| [Відвідувач (113.218.*.*)]Відповіді [Китайський ] | Час :2024-02-01 |  1. Дотримуйтесь розумної дієти. Взимку, якщо ви хочете захиститися від холоду, рекомендується їсти більше теплої їжі, щоб підвищити свою опірність.
2. Посилити фізичні вправи. Якщо ви хочете краще впливати на холод, вам слід посилити фізичні вправи, особливо талію, руки та ноги, щоб сприяти кровообігу.
3. Носіть темний одяг. Дослідження показали, що носіння темного одягу може добре поглинати сонячне випромінювання, завдяки чому організм може отримувати більше енергії. |
|
