| Мова : |
|
| Енциклопедія співтовариство |Енциклопедія відповіді |Відправити запитання |Словник знань |Завантажити знання |
Неорганічні солі |
 |
|
Технологія Визначення Китайська назва: неорганічні Англійська назва: неорганічні солі Інші назви: МінералиВизначення: Неорганічні з'єднання, солі колективно. Прикладна наука: рибного господарства (об'єкта); водні корми та добрива (два суб'єкта) Вище утримання Національного комітету науки і технологій оголосив затвердження Неорганічні солі, неорганічні сполуки, раніше відомий як мінерали, біологічних клітин у свіжій маси зазвичай тільки від 1 до 1,5 відсотка, поточний тіло було виявлено, що понад 20 видів, з яких є велика кількість елементів кальцію Са, фосфору P, калію До , сірка S, Na Na, хлору Cl, Mg Mg, мікроелементи заліза Fe, Zn Zn, Se Se, Mo Mo, фтор F, хром Cr, Co кобальт, йод мені подобається. Хоча неорганічних солей в клітині, вміст тіла дуже низька, але ефект дуже великий, якщо дієта диверсифікації, їжте менше тваринних жирів, їсти коричневий рис, кукурудзу та інші зернові культури, не їжте занадто багато очищеної борошна, може зробити тіло неорганічних Сіль повинна підтримувати нормальний рівень. Короткий вступ Неорганічна сіль присутня в організмі і мінералів в продуктах харчування поживні речовини, клітини, більшість неорганічних солей в іонної формі, інтегрований органічні й неорганічні компоненти. Люди були виявлені понад 20 видів основних солей, вага тіла близько 4-5%. Який зміст більше (> 5 г) кальцію, фосфору, калію, натрію, хлорид, магній, сірка і сім видів; 100 мг щодня дієтичних потреб вище, відомі як постійна елементів. Інші низькому вмісті, з розвитком сучасних аналітичних методів, використання атомно-абсорбційної спектроскопії, спектроскопії нейтронного активаційного, плазмовий слід Хацумі аналітичні інструменти виявлені залізо, йод, мідь, цинк, марганець, кобальт, молібден, селен, , хром, нікель, кремній, фтор, ванадій та інші елементи, необхідні для людського тіла, добового раціону вимога мкг ~ мг звані мікроелементи. Найбільш важливим солей слід (RDA <200 мг / день), є: Хром (Cr), кобальт (Co) Мідь (Cu), фтору (F) йоду (I), заліза (Fe), марганець (Mn), молібден (Мо), селен (Se), цинк (Zn) йоду попит порівняно з іншими списків слідів солей відмінна, це іноді вважається великою неорганічних солей. Натрію, як правило, не включені в "харчові добавки", хоча вона користується великим попитом, тому що багато продуктів містять натрію, який неорганічних солей. Примітка: Цей список не сіль, як харчова добавка потрібна авторизація критеріям. [1] Концентрація основних елементів Натрій Натрій є основним компонентом композиції солі. Живлення суспільство рекомендує дорослим старше 18 років добова доза відповідного натрію 2,2 грама, літні люди повинні приймати легку їжу. Натрій зазвичай зустрічаються в різноманітні продукти, основним джерелом організмом натрієва сіль, соєвий соус, мариновані продукти, копченості, солону їжу. [1] Кальцій Кальцій є кісток, зубів важливу роль. Дефіцит кальцію може привести до розм'якшення кісток захворювань, остеопорозу, може призвести до судом симптоми. Дорослого населення у віці 18-50 харчуванню суспільства рекомендується щоденне адекватне споживання кальцію складає 800 мг, у віці 50 років у літніх людей становить 1000 мг. Загальні багаті кальцієм продукти є молоко, йогурт, вівсянка, морський огірок, креветки, пшениця, соєве борошно, соя, день лілії квіти і так далі. [1] Магній Магній структури і функції клітин кісткового для підтримки необхідного елементів. Дефіцит магнію може викликати нервозність, емоційна нестійкість, тремор м'язів. Живлення суспільство рекомендує дорослим старше 18 років відповідного щоденного споживання магнію становить 350 мг. Загальні багатих магнієм продукти свіжі зелені листові овочі, горіхи, цільне зерно (іон магнію також є важливим компонентом молекули хлорофілу). [1] Фосфор Фосфор складом кісток і зубів є важливою частиною. Важкий дефіцит може призвести до анорексії, анемії. Харчування суспільства дорослих у віці 18 і вище рекомендованої добової адекватне споживання фосфору 700 мг. Загальні фосфорсодержащие продукти є нежирне м'ясо, яйця, молоко, тваринні субпродукти, ламінарія, арахіс, горіхи, цільне зерно. Залізо Залізо є найбільш поширеним мікроелементом в організмі людини, заліза, а також життя і здоров'я людського тіла мають близькі стосунки. Дефіцит заліза може призвести до залізодефіцитної анемії, зниження імунітету. Харчування суспільство рекомендує нашим чоловікам і жінкам старше 50 років заліза на добу адекватне споживання становить 715 мг. Загальні багаті залізом продукти тваринного печінка, нирки, ікра, м'ясо, картоплю, пшеничні висівки, мармелад. Йод Йод є невід'ємною частиною гормонів щитовидної залози. Дефіцит йоду може викликати кретинізм, зоб і інші діти і дорослі. Харчування суспільства дорослих у віці 18 і вище рекомендованої добової достатнього споживання йоду становить 150 мг. Загальні багатих йодом їжі морепродукти, такі як ламінарія, морська капуста, морські гребінці, морські огірки. Жителі прибережних районів і внутрішніх жителі їдять морепродукти споживання йодованої баланс йоду сольового обміну є забезпечення найбільш економічним і зручним і ефективним методом. Цинк Цинк відіграє важливу роль у сприянні зростанню і розвитку. Дефіцит цинку у дітей може призвести до затримки росту, материнська дефіцит цинку може призвести до погіршення розвитку мозку немовляти, розумова відсталість, і навіть після народження цинку не допомогло. Дорослий чоловік живлення суспільство рекомендована добова адекватне споживання цинку склала 15,5 мг цинку в день для жінок дорослого адекватне споживання 11,5 мг. Загальні цинку продукти, багаті печінка, м'ясо, яйця, устриці. Харчові продукти, що містять неорганічні солі Кальцій: молочні продукти і зелені листові овочі |
| Користувач Огляд |
|
Немає коментарів |
